- 12 Sections
- 41 Lessons
- Dożywotnio
Expand all sectionsCollapse all sections
- 1. Anatomia człowieka7
- 2. Podstawy biochemii5
- 3. Metodyka pracy instruktora2
- 4. Dietetyka i żywienie w sporcie5
- 5. Historia i rozwój sztuk walki na świecie1
- 6. Ogólna charakterystyka jedenastu głównych sposobów walki11
- 7. Teoretyczne podstawy samoobrony2
- 8. Systematyka nauczania technik samoobrony na przykładzie wybranych stylów3
- 9. Charakterystyka wybranych rodzajów ataku i obrony1
- 10. Uwarunkowania prawne obrony koniecznej3
- 11. Egzamin - kurs instruktora samoobrony1
- 12. Gratulujemy ukończenia kursu!1
Ogólna charakterystyka jedenastu głównych sposobów walki
Poprzednie
Boks
Dalej