- 13 Sections
- 41 Lessons
- Dożywotnio
Expand all sectionsCollapse all sections
- 1. Anatomia człowieka7
- 2. Podstawy biochemii5
- 3. Metodyka pracy instruktora2
- 4. Dietetyka i żywienie w sporcie4
- 5. Rys historyczny jogi1
- 6. Osiem poziomów jogi2
- 7. Podstawowe pojęcia klasycznej jogi1
- 8. Pranajama5
- 9. Bandhy4
- 10. Asany6
- 11. Podstawowe pozycje jogi3
- 12. Egzamin1
- 13. Gratulujemy ukończenia kursu!1
Medytacja
Poprzednie
Pranajama
Dalej